Τί είναι το Belly Dance;
Το Belly Dance θεωρείται ένα από τα πιο αρχαία είδη χορού, καθώς η ιστορία του ξεκινά χιλιάδες χρόνια πριν στην Αίγυπτο.
Είναι μια άσκηση ιδιαίτερα επωφελής για το γυναικείο σώμα καθώς βοηθάει τόσο στην πρόληψη της οστεοπόρωσης όσο και στην βελτίωση της ευελιξίας του σώματος, την στήριξη της σπονδυλικής στήλης αλλά και την ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών με ήπιο τρόπο.
Παράλληλα καλλιεργείται η αυτοπεποίθηση της γυναίκας, η αγάπη για το σώμα της, η θηλυκή κίνηση και εκφραστικότητα.
Είναι μια άσκηση-τέχνη κατάλληλη για κάθε ηλικία.